Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água e perguntou à platéia:
- Quanto vocês acham que pesa este copo d''''água?
As respostas variaram entre 20 g e 500 g.
O conferencista, então, comentou:
- Não importa o peso absoluto.
- Depende de quanto tempo vou segurá-lo.
- Se o seguro por um minuto, tudo bem.
- Se o seguro durante uma hora terei dor no braço.
- Se o seguro durante um dia inteiro, terei que chamar uma ambulância para mim.
- O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
- Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.
- É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
- Temos que deixar a carga de lado, periodicamente.
- Isto alivia e nos torna capazes de continuar.
- Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto.
- Não o carregue para casa.
- Não o carregue para casa.
- Você poderá carregá-lo novamente amanhã. A vida é curta, aproveite-a!
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