Como emagreci 20 quilos... - Parte 2

Bom, hoje venho na verdade dar uma dica e ao mesmo mostrar como foi que consegui calcular e ainda consigo, minhas calorias...

Lembro-me que quando eu tinha uns 14 anos (faz tempo... rs), uma amiga estava fazendo uma dieta também calculando calorias e era um porre... rs

Andava com uma apostila para todo lado, e toda vez que comia algo, tinha que ver as medidas, valor calórico e tal...

Eu fui pesquisar na Internet as tabelas calóricas dos alimentos, mas sinceramente, estava desanimado... rs

Foi então que, por acaso, achei esse aplicativo para iPad ou iPhone chamado "FatSecret"

link iPad: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=pt_BR

link iPhone: http://contador-de-calorias-fatsecret-da-fatsecret.softonic.com.br/iphone

ou o site: http://www.fatsecret.com.br

Olha, ele é ótimo!!!

Tem vários idiomas e é super fácil de utilizar!!!

O bom é que você pode usá-lo no seu iPad, no seu iPhone e ao mesmo tempo no computador de mesa... Eles se conectam via Internet e tudo fica atualizado!

Você faz o registro e pronto! É só usar!!!

Na parte de pesquisa, é só colocar o que comeu e pronto!!!

Vou adicionar várias imagens do aplicativo nesta postagem para que vocês possam ver e entender melhor...

Fica aqui minha dica!!!

Abraxos!!!